STRESS

Che cos’è lo stress?

E’ una risposta dell’organismo a determinati stimoli che vanno a modificare il suo equilibrio, sono risposte che impattano sugli aspetti fisici, psichici e comportamentali. In inglese “stress” significa sforzo, tensione.

Queste modificazioni sono attivate da agenti chiamati stressors che possono avere origini fisiche, cognitive e sociali. Nel senso che posso essere stressato perché mi fa male la gamba e non riesco a camminare, ma anche perché penso di essere un incapace oppure perché al lavoro mi trattano male.